Пять законов правильного питания. Закон №1

Какова бы ни была ваша цель: нарастить мышечную массу или же наоборот похудеть, скорректировать фигуру, достигнуть максимальных результатов в спорте либо просто заниматься на любительском уровне –  в основе любой деятельности лежит питание. Правильное питание у большинства людей ассоциируется с чем-то недоступным и вегетарианским. Неправда! Всё намного проще! Достаточно соблюдать всего лишь 5 законов, и … Читать далее Пять законов правильного питания. Закон №1