Tag archive

спорт

«Железная леди» Алёна Анисимова о том, сколько весят доспехи, что помогает побеждать и о чём мечтают все девушки

в категории Интервью/Творчество

#уЕжа чемпионка мира по историческому фехтованию, боец женской Сборной России по историческому средневековому бою Алёна Анисимова Читать

Пять законов правильного питания. Закон №1

в категории Колонки/Правильное питание

Какова бы ни была ваша цель: нарастить мышечную массу или же наоборот похудеть, скорректировать фигуру, достигнуть максимальных результатов в спорте либо просто заниматься на любительском уровне –  в основе любой деятельности лежит питание.

Читать

Принципы старта

в категории Колонки/Спорт

«Шесть кубиков пресса за один месяц!»

«Сбрасывай по 5 кг жира в неделю!»

«Накачайся к лету, начав весной!»

«Шпагат за две недели!»

Маркетинговые байки.

Читать

С чего начать работу над собой? 3 простых правила

в категории Колонки/Спорт

Переворот на живот, передвижение ползком в упоре лёжа, первая попытка укорениться на пятой точке, подъём с фиксацией, ходьба с неконтролируемым падением, хаотичный и беспощадный бег… Прыжок с разножкой, стойка на руках, кувырок, сальто назад… Читать

Почему мотивация не работает?

в категории Колонки/Спорт

… Нечто резкое и громкое беспардонно выдёргивает тебя из объятий неразлучной парочки – одеяла и подушки. Ты вздрагиваешь и с мученическим взглядом смотришь на неистово пищащий будильник, как в бреду вспоминаешь данное себе с вечера обещание… Читать

0 £0.00
Вверх! ВВЕРХ!!!