Tag archive

лайфхак - страница 2

Пять законов правильного питания. Закон №1

в категории Колонки/Правильное питание

Какова бы ни была ваша цель: нарастить мышечную массу или же наоборот похудеть, скорректировать фигуру, достигнуть максимальных результатов в спорте либо просто заниматься на любительском уровне –  в основе любой деятельности лежит питание.

Читать

7 упражнений для тех, кто ведёт сидячий образ жизни

в категории Колонки/Спорт

Тело всегда приспосабливается к вашему способу жизни.

Если ты не двигаешься, то тело приспосабливается к неподвижности,

 и тогда ты будешь ходишь с палочкой, скрюченный в три погибели.

Будешь двигаться, твой позвоночник подстроится

под эти движения и будет всегда молод.

Гибкость позвоночниказдоровое тело.

Ido Portal

Читать

0 £0.00
Вверх! ВВЕРХ!!!